Turmix spenót méregtelenítéssel

Így néztek ki a modern nappalik a Kádár-korszak panelházaiban: mindenki erre vágyott Ha fogyókúrázol, aligha találsz jobb reggelit vagy délutáni nasit, mint a különböző turmixok, amelyek nemcsak a napi zöldség- és gyümölcsbevitel elérésében segédkeznek, de jól elkészítve nagyon finomak is.

Vitamin- ásványianyag- és rosttartalomban ezek közül is kiemelkednek a zöld smoothie-k, amelyek többnyire valamilyen leveles zöldség hozzáadásának köszönhetően nyerik el nem túl bizalomgerjesztő színüket. Ez azonban ne riasszon vissza! A következő receptek egytől egyig nagyon finomak, és ami még fontosabb, hatalmas löketet adnak a fogyókúra hatékonyságának.

Ha egy antioxidánsokban gazdag, laktató, reggeli turmix spenót méregtelenítéssel délelőtti kombinációra vágysz, próbáld ki az egy tálka spenótból, egy banánból és gramm eperből készülő kalóriás turmixot, amely lendületet ad a nap kezdéséhez. Hűsítő, fogyasztó italok nyárra Készíts isteni jeges teát, amellyel a fogyást is támogathatod.

Ha egyszer kipróbálod, sohasem térsz vissza többet a cukros üdítőkhöz!